Yoga er også for børn.

Yogastillinger og -teknikker, der er specielt målrettet mod denne gruppe, giver barnet mulighed for at arbejde med krop og vejrtrækningpå en ny og inspirerende måde, der gavner både krop og sind.

Her på Yoga Center Gilleleje fokuserer vi på leg for de mindste

og på styrke, smidighed og balance for de ældste.

Der er hold for børn mandag fra kl. 16.30 - 17.15

Underviser: Anna Jonsson

Nye hold starter i uge 2 - '10

Pris pr. hold:

1 gang = 60 kr - 10 gange = 500 kr

Tilmelding: Denne emailadresse er beskyttet mod programmer som samler emailadresser. Du skal aktivere javascript for at kunne se adressen.

el. til Anna Jonsson: Tlf.: 42506971

For institutioner:

Vi kommer ud til jer el. I kommer

her i Yoga Center Gilleleje.

Brug f.eks. gymnastiktimerne

på en anderledes form for

bevægelse med fokus på styrke,

smidighed, balance og

afspænding.

.

Vi leger Yoga med de mindste, fortæller Yogahistorier og eventyr tilknyttet sjove Yogastillinger.

Vi træner de ældste i åndedræts- og kropsbevidsthed, balance og ikke mindst i ro, fordybelse og afspænding.

Oplev hvordan Yogaen tilbyder et frirum, hvor der er tid og plads til den enkelte.

Yoga er individuelt og uden konkurrence med andre end sig selv.

Vi arbejder med følgende aldersgrupper:

Grp. 1: 3 –  5 år

Grp. 2: 6 –  8 år 

Grp. 3: 9 – 12 år

Grp. 4: 13 år - Teens 

Det optimale antal deltagere: 

Grp. 1: 1 yogalærer pr.  8 børn – (særlige hensyn tæller dobbelt)

Pris: 

1 yogalærer: 400,- kr.  pr. 45 min. 

Grp. 1, 2 og 3.:         1 x 45 min. undervisning:

5 min. opvarmning - 30 min. samling + yogastillinger/historier - 10 min. afspænding  

Grp. 4.:         2 x 45 min. undervisning:

10 min. opvarmning - 15 min. samling - 50 min. Yogaøvelser/stillinger - 15 min. afspænding