1 dags Workshop i Yoga & Nærvær

En worskhop om at være nærværende i krop og handling med Charlotte & Ivan Fruergaard.

Dagen inviterer dig til at opleve indre fred og nærvær i din krop og i dit sind.

Ved hjælp af yogaen varmer vi op - blødgør kroppen og smidiggør sindet til at falde ind i dyb fred ved at slippe spændinger og destruktive tanker.

Lær de gode tanker og redskaber fra Ivans bog, Nærværets Kraft - kunsten at lede sig selv, Gyldendal Business.

Lørdag den 21. august 2010 kl. 9-17, Yoga Center Gilleleje

Yogalæreruddannelse

Nyt hold starter august 2010. Se mere her

Nye hold

Nye hold for sæsonen 2010/2011. Tilmeld dig i god tid! Se holdoversigten.

Zumba

Så er vi klar til Zumba. Start 6/9.

Restorative Yoga

Restorative/genopbyggende Yoga er for dig der har brug for støtte til at finde ro i krop og sind.

Yoga Rejser

Vil du med os til Indien - Yogaens hjemland? Yoga i Rishikesh - Meditation i Dharamshala/Dalai Lamas belæringer - marts '11 - infomøde 30/10-'10

Hula Hoop

Prøv den nye "dille" Hula Hoop - Effektiv og sjov motion - Drop-in - d. 1. søndag i hver md. fra 10.15 - 11.30

Gavekort

Gaveidé! Gavekort til Yogalektioner udstedes.

Yogabøger IYFM - Bihar

Nye titler fra IYFM - Bihar School of Yoga - Se dem her!

Fuldmånemeditation

Næste gang: 23. september. Klik her for mere information.