Ny underviser - nyt hold

Holdbeskrivelse:

Pilates har sit udspring i klassisk yoga og er en fantastisk god træningsform for mennesker med rygsmerter eller mennesker som ønsker at få en stærk og stabil kropsstamme.

Øvelserne er udviklet for at opretholde rygradens naturlige stilling og skabe balance i hele kroppens muskulatur.

Den holistiske træningsform tager højde for dit individuelle niveau med respekt for din krops styrker og svagheder – med andre ord: Alle er VELKOMNE!

Der er fokus på kropsforståelse og åndedrættet som basis for en god og givende træning.

Tid: torsdag kl. 16 - 17.30

Underviser: Christine Vinther Nielsen

Pris: 775.- kr. for 12 gange

Start: 12. januar 2012

Slut: 29. marts 2012

Tilmelding til:  Christine Vinther Nielsen - mail: Denne emailadresse er beskyttet mod programmer som samler emailadresser. Du skal aktivere javascript for at kunne se adressen.