logo
Forside > Yogaundervisning > Senior Yoga
<<  Maj 2012  >>
 Ma  Ti  On  To  Fr  Lø  Sø 
   1  2  3  4  5  6
  7  8  910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
Senior-Yoga

 

Senior-Yoga er Yogaform, der indeholder alle aspekter fra den traditionelle Hatha-Yoga og fra Pilates.


ekstern_1490
Øvelserne er niveau-inddelte, så alle kan deltage, tempo og rytme er afpasset efter aldersgruppen.
Der er en let og god energi på holdene, vi arbejder seriøst med yogaens mange aspekter, men der er altid plads til  et godt grin og en god snak.

 

 

Følgende elementer indgår:

 

  • åndedrætsøvelser
  • smidigheds- og styrkeøvelser
  • kropsforståelse
  • kontrol over bevægelser
  • balanceøvelser
  • afspænding


Hold:


Onsdag:

  kl. 10.00 - 11.30 - start 5. sept. 2012 - 30 gange - Iben Bertelsen - LOF


            


Tilmelding til Denne emailadresse er beskyttet mod programmer som samler emailadresser. Du skal aktivere javascript for at kunne se adressen.
 

Seneste nyheder

  • Nye hold og workshops
    Vi starter flere ...Læs mere
  • Ny Pilatesinstruktør

    Vi har fået en ny Pilatesinstruktør: Christine Vinther Nielsen.

    Hun starter et nyt hold ...Læs mere

  • Meditationskursus

     

    Nyt forløb af kurset - Antar Mouna & Yoga Nidra - start: 27/8- slut 17/12 - 2011. ...Læs mere

  • Gavekort
    Gavekort til Yogalektioner, Workshops og Kurser - en god og anderledes ...Læs mere
  • Yoga for Børn

    Vi tilbyder igen Yoga for Børn - opstart august 2011. Lad dit barn opleve ro og fordybelse med Y ...Læs mere

  • Holdoversigt

    klik her...Læs mere

  • Yogarejser

    Vil du med på Yo ...Læs mere

Seneste blogindlæg

  • Ny web-shop

    Det er nu endelig lykkedes os at få den nye Web-shop til at køre. Endnu ikke helt upåklageligt ...Læs mere

  • Detox weekend med jai og Sofia

    Efter vores helt fantastiske tur til Kerala i foråret, hvor vi i 4 uger kæmpede os igennem Jai ...Læs mere

  • Tilbage igen - thank god el. hvem det nu er ...

    Hold da helt ferie!!! Sikke en hjemtur. Det gør jeg ALDRIG igen, der skal i hvert fald lige ...Læs mere


webknap_boerns_vilkaar_120x150-2012