Hatha Yoga er den traditionelle form for Yoga - grundlaget for al anden Yoga.

En måde at arbejde med sig selv på, en vej til fysisk og psykisk velvære, til mere ro og overskud i din hverdag.

Der arbejdes med et afvekslende program af yogastillinger (Asanas), åndedrætsøvelser (Pranayamas) og afspænding.

Yoga virker opbyggende, stimulerende og smidiggørende i hele kroppen.

Koncentration og balance forbedres, bevægelserne bliver friere, kropsholdningen mere rank og fast.

Der afsluttes hver gang med en god lang afspænding.

Hold:

Tirsdag:
 

 kl. 10.00 - 11.30   - start 4. september 2012 - 30 gange - 1900,- kr. (Iben Bertelsen)

kl. 16.30 - 18.00 - start 4. september 2012 - 15 gange - (Bitten Petersen) LOF

kl. 18.30 - 20.00 - start 4. september 2012 - 15 gange - (Bitten Petersen) LOF

Torsdag:
 

 kl. 10.00 - 11.30   - start 6. september 2012 - 30 gange - 1900,- kr. (Iben Bertelsen)

Tilmelding til Denne emailadresse er beskyttet mod programmer som samler emailadresser. Du skal aktivere javascript for at kunne se adressen.