Nyhedsbrev
| 5 elements Yoga |
|
En måde at forstå krop og sind på, er at se på vores forbindelse til naturen som makrokosmos og os selv som mikrokosmos. Vi indeholder det samme flow af energier og de er alle udsprunget af og forbundet til de fem elementer.
Jord: er det element, der støtter og bærer os, der hvor vi føler os grounded Vand: er det element, der er i konstant bevægelse, som indretter sig efter sine omgivelser, der hvor vi tilpasser os Ild: er det element, der transformerer og nedbryder, for at noget nyt kan spire frem, der hvor vi er aktive Luft: er det element, der er i konstant forandring, fuld af ideer og vitalitet, der hvor vi er kreative Space: er det element, der er uden begræsninger, tidløst og fuld af visdom, der hvor vi accepterer livet, som det nu engang er. Ved at kombinere viden om meridianernes placering i kroppen og om de store organers forbindelse med de enkelte elementer, kan vi ved hjælp af Yoga - åndedrætsøvelser, meditation og stillinger - få kontakt til og dermed påvirke bestemte områder i krop og sind.
Det giver en unik mulighed for at arbejde målrettet på ikke blot at afbalancere krop og sind, men også på direkte at behandle/at rette op på kendte ubalancer elementerne imellem. Vi tilbyder igen et 4 mdr.s forløb (16 undervisningsgange á 2 timer - 32 timer ialt), hvor vi arbejder med dette meget spændende system - 5 elements yoga.
Hver undervisningsgang vil indeholde:
Den første undervisningsgang gennemgår vi systemet teoretisk. Vi bestemmer i fællesskab hver enkelt deltagers overordnede "elementtype" og giver bud på personlige træningsmetoder og mål. Manual udleveres. Undervisere er:
Vi starter tirsdag d. 4. september 2012 kl. 18. 00. Derefter hver tirsdag fra 18.00 - 20.00 frem til 18. december 2012. Pris: 1600,- kr. for hele forløbet. Betaling ved tilmelding. Tilmelding til: Denne emailadresse er beskyttet mod programmer som samler emailadresser. Du skal aktivere javascript for at kunne se adressen. |
